bebida milagrosa

Bebida Antifome:
4 ameixas secas hidratadas
1 colher de sobremesa de linhaça
1 colher de chá de gergelim
1 copo de 200 ml de água
Modo de preparo:
Bata todos on ingredientes no liquidificador.

Essa bebida tem como benefício combater a acne, é fonte de vitamina E,fibras e zinco, contribui para o bom funcionamento do intestino, aumenta a saciedade, o que faz você comer menos.

Bebida Antigordura:
1/2 colher de sopa de farelo de trigo
3 ameixas-pretas sem caroço
1/2 colher de sopa de aveia
1 copo de iogurte natural desnatado
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Já a bebida antigordura fornece cálcio, zinco, vitamina A e do complexo B, possue também fibras solúveis e insolúveis que estimulam o instestino e eliminam o excesso de gordura no sangue.

Bebida Anti TPM:
• 1/2 fatia fina de mamão
• Raspas de gengibre
• 1/2 fatia fina de abacaxi
• 3/4 de copo (150 ml) de suco de laranja
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Nessa receita fácil, você encontrará cálcio, potássio, magnésio e vitaminas C e do complexo
B, uma combinação perfeita para melhorar o humor durante a TPM.

Fonte: http://www.fiquelinda.com.br/, clipping http://www.todamulher.com.br/

Como podemos nos tornar diabos?

Esse texto é uma crítica às pessoas que são utilizadas pelo diabo. Eu quis refletir o funcionamento do pensamento de alguém que é nitidamente influenciado pelo diabo.
Devemos tomar cuidado pra que isso não aconteça em nossas vidas.: ser usado pelo inimigo. Poque Deus é luz, sua vontade é que nos amemos uns aos outros. Amor exige respeito, exige que não desconfiemos sem razão das pessoas, que não alimentemos contendas, que tenhamos tolerância, saibamos perdoar e bendizer.
Porque se dissermos que amamos a Deus e não amarmos o irmão permanecemos em trevas e o amor de Deus não está em nós. É a bíblia quem diz, e a bíblia é a voz de Deus e Deus não mente.
A voz do diabo é a voz da acusação. Onde houver essa voz que acusa, que teima em encontrar suas falhas pra lhe apoucar, destruir, não dê ouvidos. Porque essa voz não vem do bom pastor. E as ovelhas conhecem a voz do seu pastor e devem igualmente de precaver para identificar a voz do lobo, daquele que vem para matar a ovelha.
A bíblia diz sobre o diabo que ele "diante do nosso Deus os acusava de dia e de noite” (Ap. 12: 9, 10). O diabo vive para acusar principalmente aqueles que não lhe dão prazer.
Até em Jó, homem de vida exemplar diante de Deus, o diabo ousou acusar antes de ter algo contra ele. O diabo fabricaria um monte de situações para ter do que acusar Jó. Quer dizer, ainda que não erremos, ainda que não existam razões, o diabo vai procurá-las, porque essa é sua missão: matar, roubar, destruir.
E assim muitos se fazem diabos quando adotam esse tipo de atitude.
Tudo o que tiver morte, roubo e destruição é obra do diabo.
Tenho certeza que para um bom acusador, ofício no qual o diabo é mestre, temos que ter um bom advogado. Alguém que nos justifique, que nos dê direção, que nos eduque para um caminho melhor, que é amar e compreender o outro. Falo de Jesus. Acredito que há momentos em que de algum modo chegamos a falhar, mas se o nosso coração nos condena, maior é Deus. Isso é a bíblia quem diz, e é verdadeiro porque Deus não mente.


A poesia propriamente dita


Você é o meu sol
Por isso é minha escuridão
Eu vou fazer de tudo pra te destruir
Eu vou te seguir
Vou ser teu espião
Eu nunca te conheci, nunca te vi
Mas acho que sei tudo sobre ti
Porque minha missão é roubar, matar e destruir
Ah! Você ainda existe!
E isso me perturba!
Eu vou te acusar de noite e dia
Ah! Quero roubar tua paz!
Quero ser melhor que você!
Em tudo, por isto, estou pronto a te matar
Assim como meu irmão, o Caim, matou Abel!
Porque você existe?
Deus não pode ter razão!
Qualquer erro teu será meu prazer!
E ainda que não tenhas eu irei atrás!
Eu fabricarei situações para teus erros aparecerem
Eu vou jogar na tua cara todos os teus defeitos
E vou sujar tua imagem custe o que custar!


(Jackson Angelo)

Minha vida a dois

Os tempos estão aí, e indagas:
- Que adianta esforçar-me para ser melhor, se as coisas boas nunca me acontecem?
Que me adianta ser bom, se o mal sempre vence? Não é melhor viver como quer o mundo?
Quando estás “embaixo”, não percebes como é “em cima”; mas, experimentar a alegria,
o otimismo, a esperança, terás surpresas verdadeiramente agradáveis.
E, se conservas o pensamento no alto, o otimismo na ação e a alegria no
coração, surge-te um mundo novo, de
Onde jamais desejas sair.
O que é bom também te acontece.
- Ânimo para Melhorar!
No rio da vida, os otimistas são os melhores nadadores.
Tenha um maravilhoso final de semana e otimismo na Vida...

niver da minha filha

FOI UMA FESTA LINDA ELA FICOU MUITO FELIZ

NAO COMETA ERROS NA ESTEIRA

Pisar primeiro com as pontas dos pés: Nos seus passos, o calcanhar deve ser a primeira parte do pé a tocar o chão. Segundo o professor, isso gera um movimento cíclico, igual ao de um skatista quando vai tomar impulso. É melhor para o desempenho e diminui o impacto com o chão, protegendo suas articulações.
Aumentar o ritmo e a respiração na mesma intensidade: A respiração deve ser mais tranquila do que a movimentação das pernas e braços, e pode ser feita pela boca ou pelo nariz, desde que seja confortável. Mantendo a calma nas trocas gasosas, você garante mais fôlego para chegar ao fim do exercício com menos desgaste.
Correr segurando na barra: Fora o incômodo, correr com as mãos na barra pode até machucar os punhos, que seguram parte do impacto do corpo. Você também deixa de treinar o equilíbrio e diminui a exigência de coordenação motora. Os braços devem estar em um ângulo que pode ser de 75 a 90 graus, para evitar o inchaço das mãos.
Aumentar a velocidade e dar passos muito largos, quase saltos: Além de prejudicar o exercício (você pula em vez de correr, diminuindo o trajeto efetivamente percorrido), há aumento no impacto sobre as articulações a cada vez que você aterrissa na esteira, favorecendo as chances de uma lesão nos joelhos e nos calcanhares.
Correr com o tronco deve ser ligeiramente inclinado para frente: Apesar de facilitar os movimentos, esta inclinação só deve ser mantida quando você sobe uma ladeira. No piso plano e na descida, esta postura sobrecarrega a coluna e causa desvios de postura, além de dores nas costas.
Correr na esteira sem beber água: Muita gente acha que só precisa de água quem corre na rua. Nada disso, a hidratação ajuda no rendimento do exercício, desde que você tome quantidades moderadas com intervalos de 15 a 20 minutos.
Relaxar o abdômen: O abdômen deve permanecer contraído o tempo todo para proteger a coluna de sobrecarga. No começo, pode parecer difícil, mas insista. Com um mês de treino, você vai transformar a contração num movimento automático.

FAMILIA MARAVILHOSA

JESUS ME RENOVA ME ILUMINA