Havendo sinceridade e determinação,qual quer decisão será favorável...
sexta-feira, 27 de março de 2009
Preciso adquirir os seguintes hábitos:
1 - comer mais lentamente, mastigando mais, de modo mais pausado
2 - respeitar os horários das refeições (de 3 em 3 horas)
3 - tomar mais água nos intervalos das refeições
4 - fazer atividade física todos os dias, mesmo quando não puder ir na academia (dançar em casa, caminhar na rua, etc)
5 - evitar entrar "na onda" de pessoas que não precisam emagrecer...
2 - respeitar os horários das refeições (de 3 em 3 horas)
3 - tomar mais água nos intervalos das refeições
4 - fazer atividade física todos os dias, mesmo quando não puder ir na academia (dançar em casa, caminhar na rua, etc)
5 - evitar entrar "na onda" de pessoas que não precisam emagrecer...
quarta-feira, 18 de março de 2009
PAZ
Senhor!
Enche de esperança o meu coração
E de doçura os meus lábios!
Põe em meus olhos a luz que acaricia e purifica,
Em minhas mãos o gesto que perdoa.
Dá-me valentia para a luta,
Compaixão para as injúrias,
Misericórdia para a ingratidão e a injustiça.
Livra-me da invejaE da ambição mesquinha,
Do ódio e da vingança.
E que, quando eu voltar hoje para o calor
De minha cama, possa,
No mais íntimo de meu ser,
Sentir que estás presente.
Amém.
(Frei Inácio Larrañaga)
Enche de esperança o meu coração
E de doçura os meus lábios!
Põe em meus olhos a luz que acaricia e purifica,
Em minhas mãos o gesto que perdoa.
Dá-me valentia para a luta,
Compaixão para as injúrias,
Misericórdia para a ingratidão e a injustiça.
Livra-me da invejaE da ambição mesquinha,
Do ódio e da vingança.
E que, quando eu voltar hoje para o calor
De minha cama, possa,
No mais íntimo de meu ser,
Sentir que estás presente.
Amém.
(Frei Inácio Larrañaga)
terça-feira, 17 de março de 2009
Português-Inglês
base – foundation
base para sombras – eyeshadow base / primer
batom – lipstick
blush – blush :-)
bochechas – cheeks
cílios – eyelashes
cílios postiços – false lashes
corretivo – concealer
delineador – liquid eyeliner
demaquilante – makeup remover
gloss – lip gloss
iluminador – highlighter
lábios – lips
lápis de olho – eyepencil / eye liner
lápis para lábios – lip liner
nariz – nose
olhos – eyes
pálpebras – eyelids
pele – skin
pincel – brush
pó – powder
pó bronzeador – bronzer / bronzing powder
pó compacto – pressed powder
pó solto – loose powder
queixo – chin
rímel – mascara
rosto – face
sobrancelha – eyebrows
sombra – eye shadow
testa – forehead
unhas – nails
base para sombras – eyeshadow base / primer
batom – lipstick
blush – blush :-)
bochechas – cheeks
cílios – eyelashes
cílios postiços – false lashes
corretivo – concealer
delineador – liquid eyeliner
demaquilante – makeup remover
gloss – lip gloss
iluminador – highlighter
lábios – lips
lápis de olho – eyepencil / eye liner
lápis para lábios – lip liner
nariz – nose
olhos – eyes
pálpebras – eyelids
pele – skin
pincel – brush
pó – powder
pó bronzeador – bronzer / bronzing powder
pó compacto – pressed powder
pó solto – loose powder
queixo – chin
rímel – mascara
rosto – face
sobrancelha – eyebrows
sombra – eye shadow
testa – forehead
unhas – nails
TODA MULHER PRECISA DE...
... um homem que chore por ela (ou com ela) pelo menos uma vez na vida.
... um biquíni que fique perfeito nela aos 30 ou aos 40.
... um esmalte que dure mais.
... uma menopausa que dure menos.
... ganhar flores no aniversário.
... ganhar flores fora do aniversário.
... ganhar flores sempre.
... ouvir de um homem que ele não vive sem ela.
... ouvir de vários homens que ela é gostosa.
... ouvir de alguns homens que ela é inteligente.
... ter um trabalho que a apaixone.
... ganhar um salário à altura de seu esforço.
... ter chefes que não confundam chefia com falta de gentileza.
... ter colegas bem-humorados e éticos.
... emagrecer dois quilos sem ter feito nada pra isso.
... descobrir um tratamento anti-celulite barato e que funcione.
... poder comer chocolate sem culpa.
... poder comer qualquer coisa sem culpa.
... passar um ano sem falar a palavra “dieta”.
... saber que nem toda mulher tem orgasmo múltiplo.
... se perdoar quando não tiver orgasmo - múltiplo ou “simples”.
... esquecer que existe (existe?) uma coisa chamada ponto G.
... sentir prazer quando menos espera.
... um biquíni que fique perfeito nela aos 30 ou aos 40.
... um esmalte que dure mais.
... uma menopausa que dure menos.
... ganhar flores no aniversário.
... ganhar flores fora do aniversário.
... ganhar flores sempre.
... ouvir de um homem que ele não vive sem ela.
... ouvir de vários homens que ela é gostosa.
... ouvir de alguns homens que ela é inteligente.
... ter um trabalho que a apaixone.
... ganhar um salário à altura de seu esforço.
... ter chefes que não confundam chefia com falta de gentileza.
... ter colegas bem-humorados e éticos.
... emagrecer dois quilos sem ter feito nada pra isso.
... descobrir um tratamento anti-celulite barato e que funcione.
... poder comer chocolate sem culpa.
... poder comer qualquer coisa sem culpa.
... passar um ano sem falar a palavra “dieta”.
... saber que nem toda mulher tem orgasmo múltiplo.
... se perdoar quando não tiver orgasmo - múltiplo ou “simples”.
... esquecer que existe (existe?) uma coisa chamada ponto G.
... sentir prazer quando menos espera.
terça-feira, 3 de março de 2009
SER FELIZ
Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
Apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e tornar-se um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus em cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “não“.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo-as todas, um dia vou construir um castelo...“
Fernando Pessoa
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
Apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e tornar-se um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus em cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “não“.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo-as todas, um dia vou construir um castelo...“
Fernando Pessoa
Simpatia para perder a barriga
Simpatia para perder a barriga
Pegue uma vela branca, um copo d'água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica. Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.
Coloque tudo isso ao seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima. Toque então com as pontas dos dedos (da mão) nas pontas dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
'SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!'
Repita isso 500 vezes por dia até chegar ao ponto desejado.
Você vai ver: é tiro e queda!!!
Pegue uma vela branca, um copo d'água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica. Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.
Coloque tudo isso ao seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima. Toque então com as pontas dos dedos (da mão) nas pontas dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
'SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!'
Repita isso 500 vezes por dia até chegar ao ponto desejado.
Você vai ver: é tiro e queda!!!
segunda-feira, 2 de março de 2009
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