इस्सो रेसोल्वे mesmo

Algumas idéias:


· Desligue o celular nos dias de folga (ou pelo menos deixe ele no vibrar);


· Não permita que tarefas e pensamentos profissionais (ou chatos) invadam todo o tempo sua cabeça;


· Seja “Frívola”, faça coisas “inúteis”por prazer;
· Aprecie a vista do mar pelo menos uma vez no ano;


· Respeite o intervalo das refeições pare o que estiver fazendo e contemple seu prato, comendo devagar e saboreando cada alimento (nada de comer em frente o computador);

· Faça pelo menos uma refeição em casa e dê preferência prepare-a;


· Não deixe para viajar somente nas férias faça pausas breves porém com freqüência;


· Quando não souber algo, divida sua dúvida, não se envergonhe por isso. Ao contrário ria de si mesma. Saber que não somos perfeitos é um alívio.


· Seja ambiciosa a ponto de querer levar ou buscar filho na escola ou ter um tempo só para você, não é egoísmo e sim uma necessidade feminina;


· Esqueça a agenda ou o relógio em casa e viva conforme o dia, como diz o ditado “Cada agonia, no seu dia!”

· E claro tenha tempo para aquela massagem acompanhada de pedicure e escolha a cor menos estressante e passe no pé!

Se chorei ou se sorri o importante é que emoções eu vivi...